沈阳恐惧症医院哪家最好?

来源:沈阳精神病医院 发布时间:16-04-20

导读:沈阳恐惧症医院哪家最好? 在青春期,有许多学生很容易患上社交恐惧症,这是这么回事呢?带着这个疑问,我们请沈阳国防医院精神科专家来为我们具体的解析一下。 沈阳国防医院

  沈阳恐惧症医院哪家最好?在青春期,有许多学生很容易患上社交恐惧症,这是这么回事呢?带着这个疑问,我们请沈阳国防医院精神科专家来为我们具体的解析一下。

  沈阳国防医院精神科专家介绍青少年如果患社交恐怖症,面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时,往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧,担心自己将面临窘境或耻辱。或者一旦暴露于类似环境中,总感到紧张、焦虑,明知不必却又无法消除。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为,即使坚持下来也十分痛苦,经常会出现预期性焦虑及多汗、面红耳赤、胃肠道症状等躯体症状。

  为何会出现青春期社交恐惧症呢?专家指出,有的人生来性格内向。这样的孩子往往小时候经常被大人夸奖为听话。而那些爱说话,不认生的女孩,有时反而会被斥责为没有女孩儿样。

  内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态,许多人会更加惧怕与人交往,严重的会发展成社交恐怖症。

  患者与父母的关系不好也是需要注意的因素。父母的过度保护或是不断指责,容易使孩子的自我评价降低,从而引发社交恐惧。此次调查中他们也发现一些这类问题,学生体会不到家庭的温暖,而是整天生活在父母的指责中,这对青春期的学生十分不利。此外不爱运动也被提示可能引发心理问题。

  沈阳恐惧症医院哪家最好?沈阳国防医院精神科张军主任为我们详细介绍:

  一、战胜自卑感

  克服交际恐惧症,首先要从心理上去掉在社交中的自卑感,若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。

  社会交际恐惧症主要是由一种“怕”心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。沈阳恐惧症医院哪家最好?本症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的,需要在长期的日常生活、工作、学习中克服,逐步培养对外界的适应能力,有意识地多接触周围的人和事。

  尽管起初会不太习惯,有时会出现失态的情景,会怕觉得难为情,可应该明白,任何人不是天生就具有那种良好的社会交际心理和手段的,人需要在后天的社交活动中培养,才能变得自如起来。

  二、做好充分准备

  克服交际恐惧症,还要注意交际的形式,如社交前可带着明确的社会交际内容参加社交。

  如果心理上有了具体社会交际内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张。初次参加社会交际活动可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止交际中出现尴尬局面。

  温馨提示:如果您对于交往活动有障碍,或者患了交际恐惧症,可以尝试上面介绍的怎么样克服交际恐惧症的方法,相信一定会对您有所帮助的。沈阳国防医院采用海马疗法,如果您想了解“海马疗法”是怎样激活脑细胞,你可以拨打我院免费咨询电话:400-656-7530

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