沈阳恐惧症都可以用哪些方法治疗

发布时间:2019-10-24
文章来源:沈阳心理咨询
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精神恐惧症就是大家平常所说的恐惧症,恐惧是人们面对一些应激事件时的正常情绪反应,但如果这种情绪反应过于强烈,进而形成恐惧症则会对人们的正常生活产生很大的影响。

恐惧症的治疗

1)认知疗法:

这是一种不断灌输观念的治疗方法。不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

2)强迫疗法:

让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3)情景治疗:

让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

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    擅长青少年心理干预,婚姻两性关系,性心理等多项咨询领域。在深层次改变人们内在负面惯性与思维...【详情】

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    擅长青少年心理咨询、学生考前焦虑、青春期问题亲子关系、家庭诊断、女性心理、职场...【详情】

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