沈阳缓解头痛有哪些快速有效的方法

发布时间:2019-10-24
文章来源:沈阳心理咨询
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失眠的人群一直在扩张,越来越多的人加入到失眠的大军中,头痛的患者也越来越多见。头痛是失眠患者较多见的状态了,对于患者来说,治疗就是较为关心的问题了。

缓解头痛快速有效的方法

1.冰袋冷敷:

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

2.按摩头部:

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3.药物治疗:

治疗失眠头痛的药物有很多种,但这些药物会给广大失眠患者造成一定的副作用,失眠患者使用时一定要注意,不可盲目用这些药物,以免上隐。

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