沈阳国防医院好不好?

来源:沈阳精神病医院 发布时间:16-04-09

导读:沈阳国防医院好不好? 在强迫症如此普遍的时代,人们最苦恼的是怎样才能缓解强迫症,这已经成为人们最苦恼的事。对于强迫症而言,只是吃药是不能够根治这种病的,在患者积极配

  沈阳国防医院好不好?在强迫症如此普遍的时代,人们最苦恼的是怎样才能缓解强迫症,这已经成为人们最苦恼的事。对于强迫症而言,只是吃药是不能够根治这种病的,在患者积极配合治疗的同时还可以在医生的指导下通过食疗的方法来改善强迫症症状,因此强迫症吃什么好成为了当下强迫症患者问的较多的问题,下面我们请到了沈阳国防医院精神科的专家也为我们介绍一些食疗方。

  沈阳国防医院好不好?专家说,对于吃,还是需要营养均衡,但并不是说特定的吃某几样东西就能把强迫症治好的,心病还需心药医。强迫症容易产生“恐惧,强迫,焦虑,抑郁”等负向能量,所以吃一些健康绿色的蔬菜水果总会对身体情绪有帮助。

  1、瓜子--远离愤怒

  如果遇上堵车,你可能要迟到,这时你千万不要发火,拿出一包瓜子,慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。

  2、香蕉--减少忧虑

  香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪,而香蕉所含的5-羟色胺比较高,所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

  3、燕麦--摆脱焦虑

  每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量,所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。

  4、菠菜--赶走抑郁

  菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质--维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括社交恐惧症和早发性痴呆等,那些无法摄取足够叶酸的人,在5个月后都无法入睡,并出现健忘和自卑等症状。

  5、鸡蛋--告别昏睡

  如果你大脑反应缓慢,昏昏欲睡而无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻松度过每一天。

  6、樱桃--抑制炎症

  樱桃中的花青素有抑制炎症作用。国内外科学家认为,长期在电脑前工作的人会有头痛、肌肉酸痛等症状,如每次能吃20粒樱桃,每天吃3次,这些症状可有所改善。

  7、葡萄柚--提神醒脑

  葡萄柚不但有浓郁的香味,还可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素c,不仅可以维持红细胞的浓度,使身体抵抗力增强,而且也可以抗压力,使人精神愉悦。

  专家提示:强迫症患者主要在于无法控制自己的精神,因而不能控制自己的行为,当二者并发时可能会表现为:明知不对而欲罢不能,始终无法摆脱,有时很痛苦,会出现自残行为,如咬舌、咬破手指、损伤皮肤、毁容等,常留下感染或疤痕,甚至流露出不想活下去的念头,对此务必高度警惕,防止意外。

  沈阳国防医院好不好?为了更快更好的治疗强迫症,沈阳国防医院精神科专家结合数十年的临床经验,独创“海马神经干细胞激活疗法”,该疗法针对患者的年龄、病情、体质、性别等不同,专家会采用一种或多种组合疗法进行治疗,全面平衡紊乱的脑神经递质,激活受损的大脑神经元,从根本上消除精神心理疾病之源,解除传统疗法对药物的依赖性、成瘾性。另外患者康复后,我院专家将对患者进行长达6个月的康复跟踪调整,为患者提供最完善的康复疗法保障。沈阳国防医院作为国家首批评定的省市医保定点单位,凡持有相应医保的参保者均可享受医保范围内各项费用的报销或减免。对于就诊病人,在医保支付范围内的检查费、诊治费、药费等直接通过医保卡支付。

  官方网址:http://www.baoscable.com

  医院地址:辽宁省沈阳市皇姑区北陵大街049号(北陵公园正门东200米)

  专家热线:400-656-7530

关键字:沈阳,国防,医院,好不好,沈阳,国防,医院,