沈阳神经衰弱医院哪家最专业?

来源:沈阳精神病医院 发布时间:16-04-20

导读:沈阳神经衰弱医院哪家最专业? 经常做梦的原因有多种,需要专业检查之后才能确定。是属于睡眠障碍,还是神经衰弱。神经衰弱时由于神经长时间处于紧张的状态下所引起的,主要症

  沈阳神经衰弱医院哪家最专业?经常做梦的原因有多种,需要专业检查之后才能确定。是属于睡眠障碍,还是神经衰弱。神经衰弱时由于神经长时间处于紧张的状态下所引起的,主要症状是精神不振,思维模糊,睡眠质量不佳,自疑有病,便秘等等。

  神经衰弱引起的失眠多梦是要在医生的指导下进行调理的,可以采用中药进行调理,但是首先要找出你是什么原因引起的,找出病因,针对病因进行中药调理,这样神经衰弱也不会复发,可以进行彻底的治疗,这对神经衰弱的恢复是非常重要的。另外患者应当相应的放松自己的心情,比如说,在睡觉前做一点运动,或者躺在床上想着高兴地事情,那样可以帮助睡眠,协助治疗,效果更加。沈阳神经衰弱医院哪家最专业?

  【名医专家解答】神经衰弱引起的失眠多梦的原因

  原因一:睡眠时间

  睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,由于每个人有不同的生理节奏,在睡眠早晚的安排上要因人而异。

  原因二:睡眠姿势

  有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕位;肺系病人除垫高枕外,还要经常改换睡侧,以利痰涎排出,胃见胀满和肝胆系疾病者,以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者,应力避压迫痛处而卧。总之,选择舒适、有利于病情的睡位,有助于安睡。

  原因三:睡眠工具

  无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩为宜,过低易造成颈椎 生理骨刺。在夏季,枕头要经常翻晒,免让病菌进入口鼻,肺系疾病增多。沈阳神经衰弱医院哪家最专业?

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