哪些原因导致长期失眠

来源:沈阳精神病医院 发布时间:16-03-21

导读:许多精神科医生曾笑谈:失眠原因千千万,归因大致有两点,女为情困,男为钱忧。那么抛开性别,究竟是哪些原因导致长期失眠呢? 辽宁精神卫生国防的王文宝教授总结了长期失

  许多精神科医生曾笑谈:失眠原因千千万,归因大致有两点,女为情困,男为钱忧。那么抛开性别,究竟是哪些原因导致长期失眠呢?
 
  辽宁精神卫生国防的王文宝教授总结了长期失眠的主要原因:
 
  1、环境原因:常见的有睡眠 环境的突然改变。
 
  2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。
 
  3、躯体原因:广义地说,任何躯 体的不适均可导致失眠。
 
  4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。
 
  5、情绪因素:情绪失控可引 起 的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
 
  6、安眠药或嗜酒者的戒断反应。
 
  王文宝教授提醒:长期失眠危害严重,极易引发如抑郁症等精神疾病,更有甚者,走上自杀的道路。患有长期失眠必须引起重视,尽早治疗。在此专家为您推荐“海马神经干细胞激活疗法”,治疗失眠见效快、不复发。
 
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  温馨提示:失眠症种类繁多、致病原因不一,患者需要到专业精神科医院进行治疗,切勿因抱有“失眠不是病”的错误想法,延误治疗,致使病情进一步加重。如果您有任何关于失眠的疑惑,欢迎致电400-6567530免费咨询专家,同时欢迎您到院咨询,辽宁精神卫生国防全体医护人员竭诚为您服务。
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