专家深度解析失眠的致病原因

来源:沈阳精神病医院 发布时间:16-03-21

导读:失眠以其高发性、持续性成为现代人的一大困扰,失眠类型多样、致病原因不一,其治疗需要因人、因病施治,切不可盲目服用安眠类药物来帮助睡眠,以免适得其反,引发更加严重的

  失眠以其高发性、持续性成为现代人的一大困扰,失眠类型多样、致病原因不一,其治疗需要因人、因病施治,切不可盲目服用安眠类药物来帮助睡眠,以免适得其反,引发更加严重的精神疾病。那么失眠的致病原因有哪些呢?辽宁精神卫生国防的王文宝教授为我们做了总结。
 
  1、因身体疾病造成的失眠
 
  失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等。
 
  2、因生理造成的失眠
 
  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应 性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
 
  3、心理、精神因素导致的失眠
 
  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪 低 落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。>>>>失眠不及时治疗,可能导致其他并发症
 
  4、服用药物和其他物质引起的失眠
 
  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
 
  5、对失眠的恐惧引起的失眠
 
  有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
 
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  温馨提示:出现失眠不要过分担忧,可以根据致病原因调整生活习惯,但若被失眠持续困扰,则应尽快到正规医院问诊,以免延误病情。如有疑问,欢迎致电400-6567530免费咨询专家。
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